AUTOUR DE BÉBÉ

Que vous soyez en début de projet, que la grossesse se fasse un peu trop attendre ou que vous soyez en parcours PMA (procréation médicalement assistée), la naturopathie vous apporte des clés afin d’optimiser la fertilité du couple.

Idéalement la conception d’un enfant se prépare neuf mois à 1 an en amont pour rééquilibrer le terrain des deux partenaires et optimiser leurs chances de conception par des moyens naturels : remettre en route le fonctionnement hormonal si arrêt d’un contraceptif, détoxifier l’organisme des deux parents, veiller à la qualité des ovules, des spermatozoïdes et de l’utérus, s’assurer que tous les éléments nécessaires au développement du bébé sont bien présents.

Des troubles de la fertilité peuvent indiquer un dysfonctionnement de votre organisme.

La naturopathie vous aide à retrouver un équilibre général qui favorise vos chances de grossesse par des aménagements de l’alimentation et de l’hygiène de vie, la réduction drastique de l’exposition aux perturbateurs endocriniens, la complémentation en vitamines et minéraux essentiels à la fertilité, la gestion du stress…

Chaque personne est différente et chaque fertilité également. Je me ferait une joie de vous accompagner dans votre projet d’enfant pour ré-équilibrer votre corps mais aussi soutenir l’émotionnel et le mental : c’est une approche globale qui revêt toute son importance quand on parle de fertilité.

La grossesse peut provoquer de nombreux chamboulements conscients ou inconscients chez la femme devenant mère. Les transformations du corps peuvent être sources de stress sans parler des perturbations possibles sur le plan émotionnel.

Encore une fois, à chaque femme ses particularités : Certaines vivent une grossesse épanouie quand d’autres se sentent moins bien et c’est OK. Les besoins de la future maman évoluent au fil de la grossesse et l’accompagnement naturopathique va évoluer en même temps, tout en préparant également l’après.

En complément d’un suivi médical, la naturopathie vous permet d’être actrice de votre grossesse, de répondre aux besoins de chaque trimestre, d’atteindre un équilibre pour en diminuer les désagréments en douceur et de vous préparer au mieux à l’accouchement et à l’allaitement (si vous le désirez).

Nous pourrons ainsi envisager un ré-équilibrage alimentaire, des postures corporelles pour remettre de la vie dans votre petit bassin, des fleurs de Bach, des plantes amies de la femme, des pratiques pour apporter détente et calme : méditations pour une connexion maman-bébé, visualisations et affirmations positives, relaxations, respirations, auto-massages…

Les nouvelles mamans sont souvent trop peu préparées à cette période appelée « post partum ».
Passé la période de la conception (+ ou – longue), de la grossesse (+ ou – éprouvante), de l’accouchement (+ ou -fastidieux), vous prenez vos marques avec votre nouveau statut et avec ce petit être qui dépend entièrement de vous.

C’est sans compter tous les chamboulements hormonaux, physiques, psychologiques, émotionnels, et tous les regards désormais tournés vers votre nouveau-né.

Et les injonctions de la société à retrouver le corps d’avant grossesse, à devoir assurer sur tous les fronts à peine sortie de la maternité et à être forcément heureuse de devenir maman, on en parle ?

Cette période de post-partum peut être teintée de diverses émotions et ressentis propre à chaque femme qui devient mère. Sans compter que la fatigue est présente, que les repas (allaitement ou biberon) se mettent en place et que vous pouvez vous sentir dépassée, isolée, triste et perdre confiance en vos capacités à vous occuper de votre bébé.

Après la naissance, les besoins fondamentaux de la maman sont de récupérer physiquement et émotionnellement. La naturopathie permet un accompagnement global (physique, psycho-émotionnel, mental) et personnalisé pour vous accompagner.
Je vous transmet des outils simples et adaptés à vos besoins que vous pourrez ensuite mettre en place chez vous.
C’est l’occasion de vous reconnecter à vous-même et de réguler les petits maux éventuellement du post-partum : l’alimentation, les cicatrices, le sommeil, la fatigue, la charge mentale, le baby blues etc.

Et n’oubliez pas :

 Pendre du temps pour vous, c’est aussi prendre soin de votre bébé.

Qu’on se le dise, l’allaitement est un choix très personnel qui appartient à chaque femme.
Selon notre histoire, notre famille, comment nous avons été nourri, … nous n’avons pas les mêmes connaissances, ni la même représentation de l’allaitement.

Comme pour une grossesse ou un accouchement, chaque allaitement est différent. Si vous rencontrez des difficultés, n’hésitez pas à demander de l’aide, vous n’êtes pas seule !
Je suis prête à vous accompagner et à vous conseiller sur le chemin que vous choisirez pour vous et votre bébé, sans culpabilité.

Si vous choisissez d’allaiter, la naturopathie peut vous aider à soutenir cet allaitement de manière naturelle. Comme d’habitude, la démarche consiste davantage à chercher les besoins qu’à faire taire les symptômes. Imaginons une maman qui manque de lait. La solution n’est pas de lui conseiller une plante, mais de chercher la cause. L’hypothyroïdie ou la pilule peuvent, par exemple, être à l’origine des problèmes d’allaitement. Dans ce cas, la naturopathie peut être une solution car on aura ciblé la cause et on pourra agir dessus.

Nous ferons également le point sur votre alimentation pour couvrir les besoins de votre bébé, mais aussi les vôtres, nous nous assurerons que votre vitalité est suffisamment bonne pour mener à bien votre allaitement et, au besoin, lui donneront un coup de pouce. Les outils naturopathiques peuvent également soulager certains inconforts (douleurs, candidose, engorgements, …)

Enfin, je propose de vous accompagner pour réussir les différentes transitions de votre allaitement (si vous souhaitez tirer votre lait, passer à un allaitement mixte ou encore lors du sevrage). Si besoin, je n’hésiterais pas à vous diriger vers une conseillère en lactation de confiance.

Après une fausse couche ou une interruption volontaire de grossesse, le corps et le mental peuvent avoir besoin d’attention. Vous pouvez avoir besoin de verbaliser votre vécu, libérer vos larmes, accueillir le vide, faire le deuil.

Des fleurs de bach, des huiles essentielles en olfaction, des exercices de relaxation, de respiration ou de méditation peuvent être des soutiens intéressants. Si vous en ressentez le besoin, nous pouvons également recourir à un rituel ou a un geste symbolique pour manifester vos émotions, poser une intention…

La naturopathie peut aider le corps à éliminer les produits reçus, mais également à éliminer le stress. D’un point de vue physique, il est important de ramener de la douceur, de la détente et du tonus dans le bassin car l’utérus a subi un choc important.

Comme chaque femme est différente dans ses vécus et ses ressentis, je vous propose un accompagnement en douceur, adapté à vos besoins et à votre rythme. Nous pourrons nous appuyer sur différentes plantes pour soutenir votre organisme, lui apporter chaleur et réconfort grâce à des bains, des auto-massages aux huiles, etc.